28 Dagen Intermittent Fasting - Clémence Cleave, Frankie Unsworth - Paperback (9789023017035)

Ontdek het intermittent-fastingdieet met 's28 dagen intermittent fasting's. Deze complete gids legt uit wat vasten is, hoe je ermee begint en wat voor positieve effecten het heeft op je gezondheid en je lichaam. Door de gemakkelijke weekmenu's en instructies te volgen bouw je het vasten langzaam op. Daarnaast bevat het boek handige eetwissels, praktische boodschappenlijstjes en basisrecepten voor sauzen, spreads en andere gezondheidsboosters. 's28 dagen intermittent fasting's is de perfecte introductie voor iedereen die met periodiek vasten wil beginnen. Ook geïnteresseerd in beginnen met vegetarisch eten? Probeer dan 's28 dagen vega's!