Name: Voed je brein - iris sommer - paperback (9789090362526)
Brand: hersenstichting
SKU: 1630826
Price: 29.95 EUR
Availability: InStock

Voed je brein - iris sommer - paperback (9789090362526)

Hersenstichting

Ongemerkt gebruik je de hersenen de hele dag door bij alles wat je doet. Van ingewikkelde handelingen tot de meest simpele dingen die je al jaren op de automatische piloot doet. Hersenen maken je tot wie je bent, wat je voelt en hoe je je gedraagt. En daarom wil je ze natuurlijk in optimale conditie houden. Door gezond te leven en te eten krijgen je hersenen voldoende brandstof plus bouwstoffen binnen en geef je de darmen en immuunsysteem een boost. En dat heeft weer een gunstig effect op je hersenen. Hoe dit werkt, vertelt prof. dr. Iris Sommer in Voed je brein. Ze tilt een tipje van de wetenschappelijke sluier op over de invloed van bepaalde voedingstoffen en het effect daarvan bij de ziektes van Alzheimer, Parkinson en verschillende psychische stoornissen. Waarom zijn blauwe bessen of een handje noten nu zo gezond? Wat is dat toch met vette vis en waarom is het belangrijk om veel groene bladgroenten te eten? Iris legt het uit en geeft meteen tips hoe je dit in de praktijk kunt toepassen met de recepten in dit boek. Die zijn niet alleen ontzettend gezond, maar vooral heel erg lekker en houden je hersenen in topvorm! Iris Sommer is hoogleraar psychiatrie aan het Universitair Medisch Centrum in Groningen. Ze behandelt daar patiënten met de ziekte van Parkinson. In 2020 won ze de Jubileumprijs van de Hersenstichting met haar onderzoek naar darmgezondheid bij mensen met hersenaandoeningen. Ze heeft al meerdere boeken op haar naam staan, waaronder Haperende Hersenen en Het vrouwenbrein. “Voed je brein is zo'n boek waar je flink de tanden in wil zetten. Informatief en nog lekker ook. Niet verkeerd, want onze hersenen worden blij van flink kauwen en gezonde voeding.” Erik Scherder

https://bookspot.nl/

€ 29,95

Kookboeken

Prijs

Beschikbaarheid

Bezorgkosten

Levertijd

Voed je brein - iris sommer - paperback (9789090362526)

De plantaardige indiase keuken - amit choudhary, daniëlle choudhary-kwint - paperback (9789090362762)

Help, ik kan het niet laten ! - trees peersman - paperback (9789463937696)

Nog meer ovenschotels - wim ballieu - hardcover (9789464019131)

Wijnboek voor foodies - kristel balcaen - hardcover (9789028979871)

Café mazahar - merijn tol - hardcover (9789038811208)

Feest! - diverse auteurs - hardcover (9789038811109)

Chin. ind. rest. kookboek - danny lee, ka fai lee, sun li, yan ting yuen - hardcover (9789038812274)

Patisserie coucou - enzo pérès-labourdette - hardcover (9789038812724)

Het complete koolhydraatarme kookboek - jane faerber - hardcover (9789044763034)

Het onmisbare campingkookboek - ira konig - paperback (9789044764000)

Handboek inmaken & bewaren - petra casparek - paperback (9789044763768)

Lekker genieten van cake & gebak - paperback (9789044762884)

Gezond en duurzaam afvallen met succes - hardcover (9789044760972)

Zuurgoed - sanne zwart - hardcover (9789089899200)

Veganissima - luna trapani - hardcover (9789089899675)

Superlekker! - sharon de miranda - hardcover (9789089899781)

Nog eenvoudiger met 4 ingrediënten - pascale naessens - hardcover (9789401455527)

Gin & tonic

Feest bakboek

Otk 2 - ottolenghi test kitchen - extra lekker - noor murad, yotam ottolenghi - paperback (9789464041194)

Bakken met fatima - fatima el irari - hardcover (9789464042238)

St.bernardus - hardcover (9789463933292)

Absolute aanrader alcoholvrij - cathérine kools - paperback (9789463938211)

Zeeuwse gerechten - bodine van de looij, thom van den bossche - hardcover (9789083237114)

Bon appétit paris - mara grimm - paperback (9789083262000)

Leven als gort in frankrijk - ilja gort - paperback (9789083284941)

Master the originals - jeroen van oijen - hardcover (9789083342108)

Hatseflats! - peter gillis - hardcover (9789083272016)

Airfryer - pakket (9789463339698)

Plantaardig koken - hardcover (9789463373456)

Winter bbq - charlotte fielmich - paperback (9789463140546)

Making memories - anne fleur sanders, anya van de wetering - hardcover (9789463141468)

Prikkelbare darmen kookboek - heiko de schepper, michaël sels - hardcover (9789463374071)

Echte mannen koken ook! - hardcover (9789463335249)

Mijn oma's - ans linders - paperback (9789403675947)

076 gerechten - bodine van de looij, thom van den bossche - hardcover (9789090346335)

Sicq goed bbq-boek - chermaine kwant, onno pel - hardcover (9789090346595)

Chocolade - guillaume marinette - hardcover (9789462263376)

Eenpans wereldgerechten - sophie dupuis-gaulier - hardcover (9789462502888)