De laatste getuige - eva fastag, pieter serrien - ebook (9789463962056)

Horizon

De joodse Eva Fastag was 25 jaar toen ze in juli 1942 bij de eerste jodenrazzia in Antwerpen werd opgepakt. In het verzamelkamp Dossinkazerne in Mechelen dwongen de Duitsers haar om de lijsten op te stellen voor de deportatie van joden naar Auschwitz. Van de meer dan 25.000 mannen, vrouwen en kinderen stierven de meesten er meteen in de gaskamers. Waar ze kon pleegde Eva verzet, maar ze kon niet vermijden dat ook haar familie werd vermoord. Pieter Serrien reisde naar Israël om er de unieke getuigenis van deze 102-jarige op te tekenen en geeft historische duiding bij haar oorlogsverhaal.

Highway to health - sanne mouha - ebook (9789492626394)

Horizon

Diëtiste Sanne Mouha neemt je mee op haar Highway to Health, met als eindbestemming een lekkere, gezonde levensstijl die je moeiteloos kan behouden. In deze dertig dagen durende challenge brengt Sanne elke dag een nieuwe uitdaging en extra tips om jouw doel te bereiken. Nooit saai, altijd snel klaar en bovenal met resultaat: dat is haar succesformule. De energie en motivatie die je krijgt tijdens de rit zorgen voor een extra kick. Oh ja, onderweg speel je overtollige kilo'ss kwijt. Health yeah! Enjoy the ride!

Transport xx. bestemming auschwitz - mark de geest - ebook (9789492958372)

Horizon

Tijdens de Tweede Wereldoorlog werden in België meer dan 25.000 Joden vanuit de Dossinkazerne in Mechelen per trein naar Auschwitz gedeporteerd. Drie jongemannen uit Brussel besluiten tot actie over te gaan en beramen een levensgevaarlijk plan om een volgende trein te stoppen en zoveel mogelijk gevangenen te bevrijden. Op 19 april 1943 vertrekt Jodentransport XX met 1.631 mannen, vrouwen en kinderen. Gewapend met slechts één pistool staan de drie jongemannen klaar om de trein tot stoppen te dwingen...

Climax club - june pla - ebook (9789463962933)

Horizon

In het leven tussen de lakens durft het wel eens fout te lopen. Waar liggen nu juist de erogene zones? En hoe kan je ze prikkelen? Geen paniek, Climax Club biedt een handleiding voor sekspret toegankelijk voor iedereen: vrouw, man, hetero, homo, bi... Jüne zet penetratie even opzij en focust op 1001 manieren om anders en ongeremd plezier te beleven. Met elegante en duidelijke illustraties biedt Jüne een cartografie van de erogene zones en een inventarisatie van orgastische bewegingen. Al meer dan 100.000 exemplaren verkocht in Frankrijk!

Help, ik ben verliefd! - kaat de kock - ebook (9789492958815)

Horizon

Charlie is te nerdy om bij de populaire meisjes te horen, ze heeft bovendien ruzie met haar vriendinnen. En Hakim, de leukste jongen van de klas, geeft haar plots vlinders in haar buik. Maar no way dat hij geïnteresseerd zou kunnen zijn in haar. Om het nog erger te maken gebruikt haar moeder haar tragische leven als inspiratie voor haar kinderboeken. Help, waarom is opgroeien toch zo moeilijk?Als Charlie voor het schoolfeest moet samenwerken met Hakim, ziet haar leven er weer een stuk beter uit. Of gaat haar beste vriendin er toch nog met haar crush vandoor?

Een nieuwe start - jennifer l. holm, matthew holm - ebook (9789464100693)

Horizon

Hij is terug! Jouw favoriete slijmdier start met een spiksplinternieuw schooljaar! Zal Squish eindelijk mogen lunchen met de populaire kids? Zal Pod de wereld kunnen redden van de enorme asteroïde die dreigt op aarde in te slaan? Zullen de bloedzuigers superslijmdier verslaan? En wat maakt de nacho'ss in de kantine zo lekker? Kom de antwoorden (en nog veel meer) te weten in dit tweede, knotsgekke avontuur van Squish.

Help, ik heb vakantie! - kaat de kock - ebook (9789463962308)

Horizon

Charlie heeft echt een rotzomer: haar vriendje Hakim is verhuisd naar de andere kant van het land en haar vriendinnen zijn alle drie op reis. Alsof dat nog niet erg genoeg is, heeft haar moeder een relatie met haar gevreesde turnleraar, die ook nog eens veel te hard zijn best doet om Charlie voor zich te winnen. Omdat ze bang is dat Hakim haar zal vergeten, besluit Charlie helemaal alleen met de trein naar hem te gaan. Het wordt geen makkelijke reis, die dan ook helemaal fout loopt en grote gevolgen heeft. Kan Charlie haar relatie én haar zomer nog redden? En slaagt ze erin om ervoor te zorgen dat haar meester niet haar nieuwe stiefvader wordt?

75b - ann reymen - ebook (9789492159830)

Horizon

Op voorhand beeldde ik me in hoe zo'sn gesprek zou verlopen. Iets zoals dit: 'sHallo, ik ben Ann en ik heb nieuwe borsten nodig.'s Waarop de chirurg dan: 'sMooi zo, hier is een catalogus. Duid jij maar even aan en dan doe ik de rest.'s De muren van het kabinet zouden vol posters van blote vrouwen hangen en ik zou een koffietje aangeboden krijgen met een makaron erbij. Die ik niet zou opeten. Ann Reymen had een 75 D. Na een preventieve borstamputatie en -reconstructie omwille van een erfelijk borstkankergen is dat nog een 75 B. 'sAnderhalve kilo rauw vlees aan de haak, de oude borsten in de container bij het ziekenhuisafval en twee nieuwe borsten, gemaakt van buik's, zei ze daarover zelf in een interview. En nu zegt ze nog veel meer, voor elke vrouw die een paar borsten heeft. Want wat als die borsten plots een gevaar voor jezelf worden?

Help mijn kind denkt aan seks! - goedele liekens - ebook (9789492159731)

Horizon

Hoe moet je reageren als je kind naar porno op internet kijkt? Wanneer vertel je aan je kind waar baby'ss écht vandaan komen? Vanaf welke leeftijd mag het vriendje van je dochter blijven slapen? Welke gevaren schuilen achter social media? Al op jonge leeftijd worden onze kinderen geconfronteerd met seks in de samenleving. Op het internet liggen de stomende pornoscènes voor het grijpen, maar die digitale beeldvorming strookt niet met de werkelijkheid. Hoog tijd om onze kinderen de waarheid te vertellen en voor te lichten, ongebloemd en ongezouten. Want jongeren moeten een zinvolle plaats kunnen geven aan seks en liefde - het mooiste wat er bestaat. In Help mijn kind denkt aan seks! geeft Goedele, seksuologe en zelf moeder van twee tienerdochters, tips & tricks voor kinderen van alle leeftijden en beantwoordt ze vragen die alle ouders zich stellen.

De ronde van begijn - begijn le bleu - ebook (9789492159458)

Horizon

Drie jaar lang volgde comedian Begijn Le Bleu zijn hart. Hij stortte zich namelijk op zijn passie: de koers. Begijn begaf zich naar wedstrijden, presenteerde supportersfestijnen en babbelde met wielrenners, ploegleiders, organisatoren en wielerliefhebbers, zoals Tiesj Benoot, Edward Theuns, Zico Waeytens, Yves Lampaert, Tom Steels, Oliver en Lawrence Naesen en vele anderen. Tussen al dat bier en zweet door probeerde hij ook de liefde voor het fietsen terug op te pakken, met wisselend succes. Dit boek vormt de neerslag van zijn belevenissen in wielerland en bevat een wervelende mix van columns, interviews, kortverhalen en dagboekfragmenten. Een eerbetoon aan zijn favoriete sport.

Borgerokko maffia - raf sauviller - ebook (9789492159991)

Horizon

In Nederland kent iedereen de Mocro maffia, een criminele zooi van Noord-Afrikaanse komaf die er al jaren de misdaadkronieken vult met extreem en ongecontroleerd geweld. Dit rauw en voorts niet al te snugger straattuig stootte in de georganiseerde misdaad op door mee de hand te leggen op de internationale drugshandel, die achter de façades van de Nederlandse coffeeshops en het Nederlandse gedoogbeleid woekert. In Amsterdam, Rotterdam, Breda en Tilburg wordt de Mocro maffia nu rijk en vet van hasj, cocaïne en heroïne en etaleert er, druipend van agressieve arrogantie, zijn voorkeur voor dure Moncler-jasjes, parka'ss van Canadian Goose, Gucci-schoudertasjes, Porsches Cayenne en Audi'ss RS6. Maar zoals het druppelt in Brussel als het regent in Parijs, zo haken ook Amsterdam en Antwerpen in elkaar. De Vlaamse stad aan de Schelde is belangrijk voor de ruige Mocro maffia in Nederland. Ze gebruikt de haven van Antwerpen immers om haar partijen drugs uit Zuid-Amerika en Afrika binnen te trekken. En voor die Belgische activiteiten heeft ze in Borgerhout zelfs een heus filiaal opgericht, bemand door lokale Marokkaanse families: vaders en zonen, ooms en neven, zelfs moeders en dochters. Die begonnen allemaal in dienst van, als 'suithalers's die op verzoek van de Nederlandse drugsbazen, meestal voor een habbekrats, de ladingen drugs uit de containers pikken. Maar ondertussen rijden de drugscriminelen in Borgerhout steeds vaker voor zichzelf en is het vroegere Borgerokko nu Coke City geworden, een internationaal gangsterhol, een draaischijf van waaruit drugs over Europa worden verspreid en misdaadgeld naar Marokkaanse steden als Tanger en Nador stroomt.

Beetgenomen - hilde geens - ebook (9789492626684)

Horizon

17 raids tussen 1982 en 1985, 28 doden, ruim 40 gewonden, amper 175.000 euro buit en niemand veroordeeld. De bende van Nijvel is het grootste onopgeloste gerechtelijk dossier van België. Welke motieven had de bende? Waren het beroepscriminelen die geld wilden roven? Extreemrechts dat terreur wou zaaien? Rancune tegen de rijkswacht? En wat was de rol van Madani Bouhouche en Robert Beijer? Journaliste Hilde Geens onthult hoe het onderzoek decennialang werd gemanipuleerd.

Winteruur - wim helsen - ebook (9789492159618)

Horizon

Het eerste seizoen van het minimalistische programma Winteruur verraste vorig jaar vriend en vijand van het geschreven woord en zorgde voor ontroerende, hilarische, maar altijd boeiende televisie. In dit boek blikt presentator Wim Helsen, samen met zijn 80 gasten, terug op een eerste seizoen Winteruur. Een ode aan het geschreven woord, van korte boekpassages, over slogans tot krantenartikelen en songteksten. Met bijdragen van: Dyab Abou Jahjah, Roy Aernouts, Alex Agnew, Pieter Aspe, Paul Baeten Gronda, William Boeva, Warre Borgmans, Hans Bourlon, Herman Brusselmans, Maaike Cafmeyer, Wannes Cappelle, Guinevere Claeys, Jelle De Beule, Reinhilde Decleir, Jan Decorte, Saskia De Coster, Peter De Graef, Robbe De Hert, Erik de Jong (Spinvis), Wouter Deprez, Xander De Rycke, Jan De Smet, Freddy De Vadder, Joost de Vries, Marc Didden, Slongs Dievanongs, Sam Dillemans, Charles Ducal, Jan Eelen, Fikry El Azzouzi, Elli Fernandes, Jonas Geirnaert, Otto-Jan Ham , Kristien Hemmerechts, Stefan Hertmans, Joris Hessels, Leslie Hodge, Jeroom, Kamagurka, Kamal Kharmach, Tom Lanoye, Isolde Lasoen, Jeroen Leenders, Sofie Lemaire, Tourist LeMC, Dimitri Leue, Cath Luyten, Hugo Matthyssen, Guy Mortier, Elke Neuville, Jef Neve , Griet Op de Beeck, Johan Petit, Frank Raes, Roos Rebergen, Pjeroo Roobjee, Lieven Scheire, Murielle Scherre, Jan Segers, Sven Speybrouck, Selah Sue, Katrijn Van Bouwel, Stefaan Van Brabandt, Joost Vandecasteele, Wim Vandekeybus, Charlotte Van den Broeck, Peter Van den Eede, Stijn Van de Voorde, Maud Vanhauwaert, Raymond van het Groenewoud, Anne-Mie Van Kerckhoven, Kees van Kooten, Joke van Leeuwen, Koen Vanmechelen, Michael Van Peel, Christophe Vekeman, Annelies Verbeke, Dimitri Verhulst, Stijn Vranken, Tommy Wieringa

Hard - leen dendievel - ebook (9789492159953)

Horizon

Op een bepaald moment in het leven krijgt iedereen ermee te maken: vreselijke hartenpijn. Je wordt verliefd, je denkt dat je de man of vrouw van je leven bent tegengekomen en plotseling verdwijnt hij of zij uit je leven. Van de ene dag op de andere eet je niet meer, slaap je niet meer, sluit je je op, ga je te veel drinken, lig je liever in een bolletje op de grond dan in je bed en staat het huilen je nader dan het lachen. En vooral: je hart doet zeer. Maar kan dat wel? Kan een hart pijn doen? En hoe kan het dat een persoon zo'sn leegte kan achterlaten en jou zoveel pijn kan bezorgen dat je denkt dat je gaat sterven? In HARD doorbreekt Leen Dendievel het taboe dat er nog steeds hangt rond liefdesverdriet. Ze neemt je mee op een trip door het land der liefde, van de roze naar de donderwolk. Ze bekijkt het emotionele en het fysieke aspect van een gebroken hart en beantwoordt wat je altijd al wilde weten: kan je sterven aan een gebroken hart?

Bullet journal. de handleiding - kelly deriemaeker - ebook (9789492626301)

Horizon

Terwijl de apps die meer productiviteit beloven ons om de oren vliegen, kiezen heel wat mensen weer voor pen en papier. Een bullet journal is de uitgelezen manier om beter georganiseerd en met minder stress door het leven te gaan, zonder dat daar ingewikkelde tools voor nodig zijn. Een notitieboekje en een pen zijn voldoende om aan de slag te gaan, je to do-lijstjes op orde te krijgen (én uit te voeren) en plannen voor de toekomst te maken. In Bullet Journal- De Handleiding leer je hoe je zelf een bullet journal kunt beginnen die past bij jouw noden, hoe je het systeem naar je hand kunt zetten en vooral: op welke manier het jouw leven efficiënter, stressvrijer en leuker kan maken. Allemaal aan de hand van het revolutionaire systeem van de Amerikaanse Ryder Carroll, die de techniek bedacht en perfectioneerde, samen met heel wat bloggers, instagrammers en die-hard fans van over de hele wereld. Of je nu een student of huismoeder bent, een drukbezette zakenman of fulltime moestuinier, iedereen kan baat hebben bij een systeem dat zijn geheugen extern maakt. Al was het omdat je op die manier weer ruimte krijgt om je hersenen voor creatievere zaken te gebruiken dan onthouden dat je je paper moet indienen of werk moet maken van je kwartaalaangifte. Bullet Journal- De Handleiding verzamelt de beste tips, trucjes en voorbeelden om racende gedachten uit je hoofd en in je schriftje te krijgen, en zo het beste uit elke dag te halen.

De ronde van vlaanderen - edward pickering - ebook (9789492159434)

Horizon

Elke eerste zondag van april juichen nagenoeg een miljoen wielerliefhebbers hun helden toe langs de Vlaamse wegen. Het is dé hoogmis van het wielerjaar - de Ronde is een klassieker die zijn weerga niet kent in de sportwereld. Ook Edward Pickering hunkert elk jaar naar die eerste zondag van april. Uit passie voor de wielersport, maar vooral beroepshalve, want Edward Pickering is een van de bekendste sportjournalisten ter wereld. En de Ronde is zijn favoriete wielerwedstrijd. Jarenlang werkte hij aan zijn boek over Vlaanderens mooiste. Met zijn weergaloze evocatieve schrijfstijl weet Edward Pickering als geen ander de lezer onder te dompelen in de glorieuze geschiedenis van de wedstrijd, de eeuwige roem van de legendarische winnaars, het loodzware parcours met zijn glibberige kasseistenen en korte maar steile beklimmingen, en vooral die kenmerkende, unieke volkse sfeer. Dit meeslepende boek over de ziel van de wielersport in zijn puurste vorm laat niemand onberoerd.

Dagboek van een lastpak - 2 - virginy sam - ebook

Horizon

Knopje - shamisa debroey - ebook

Horizon

De madonna van het moeras - jessa wildemeersch - ebook

Horizon

Nog 9 minuten: meditatie voor kinderen - evi hanssen, hilde de baerdemaeker, jutta borms - ebook (9789464102635)

Horizon

In deze gejaagde tijden nemen kinderen onze haast en stress gemakkelijk over. Net daarom is het belangrijk dat kinderen én ouders af en toe een pauze inlassen, om letterlijk op adem te komen, te verstillen en hun emoties te laten bestaan. Met de nieuwe meditatiereeks van Nog 9 minuten richten Jutta Borms, Evi Hanssen en Hilde De Baerdemaeker zich specifiek tot kinderen van 6 tot 12 jaar. In dit bijbehorende boek geven ze oefeningen en tips aan ouders om hun kinderen tot rust te brengen en vertellen ze ook honderduit over eigen ervaringen met hun kroost. Mindful opvoeden met vallen en opstaan.

Traag naar de hemel - evi hanssen - ebook

Horizon

In knokke! - nadine monfils - ebook

Horizon

Niet voor pussies - julie vranckx - ebook

Horizon

Mijn kind, mijn spiegel - fleur van groningen - ebook (9789492958907)

Horizon

Een kind neem je niet, je krijgt het. En dan verandert het je leven. Maar hoe precies? Voor Fleur van Groningen bracht haar baby heel wat levenslessen met zich mee. Aan de hand van herkenbare anekdotes vertelt Fleur wat het moederschap met haar doet. Ze gaat de strijd aan met haar perfectionisme, ontdekt wat loslaten en onvoorwaardelijk liefhebben is, blikt bereidwillig in de spiegel die haar met haar blinde vlekken confronteert. Want zelfs als de roze wolk in een donderwolk verandert, valt er steeds wat bij te leren. Terwijl de kleine groeit, groeit zijn moeder met hem mee.

Bo - eindelijk vrouw - bo van spilbeeck - ebook (9789492958129)

Horizon

Hoewel ze reeds als kind niet goed in haar vel zat en elke kans aangreep om in een vrouwenrol te kruipen, outte Bo zich uiteindelijk pas op 58 jarige leeftijd als transgender. In haar autobiografie vertelt Bo Van Spilbeeck over haar vele jaren als vrouw in een mannenlichaam, haar interne strijd, de definitieve beslissing om vrouw te worden, haar coming-out , haar ervaringen tijdens de geslachtstransitie en wat het betekent om vrouw te zijn. Met haar boek steekt ze een hart onder de riem van alle transgenders. Tegelijkertijd is het een dappere en inspirerende getuigenis over het recht van iedereen - man of vrouw, jong of oud - om zichzelf te kunnen zijn, wars van vooroordelen en zonder discriminatie.

De franse revolutie i - johan op de beeck - ebook (9789464102284)

Horizon

In een wervelende vertelling brengt Johan Op de Beeck het stormachtige verhaal van de Franse Revolutie: van de bestorming van de Bastille in 1789 tot de staatsgreep van Napoleon in 1799, van het nobele devies 'svrijheid, gelijkheid, broederschap's tot de bloeddorstige terreur, van revolutionairen die naar macht grepen maar vaak zelf onder de guillotine belandden. Tegelijk greep ook in onze regio een omwenteling plaats. Zelden leest een geschiedenis zo fascinerend en meeslepend!

Het allerleukste kinderkookboek - lizzie mabbott, charlotte dumortier - ebook

Horizon

Asem - leen dendievel - ebook (9789464103724)

Horizon

Naar schatting de helft van de bevolking heeft op een bepaald punt in zijn leven last van een of meerdere angsten. Ook het getikte hart van Leen Dendievel ging haar levensritme verstoren. In Asem gaat ze op zoek naar de oorzaken van paniekaanvallen. Wat gebeurt er in je hoofd tijdens zo'sn aanval? En wat kan je eraan doen? Leen sprak met vele lotgenoten en ervaringsdeskundigen. Hoe vinden we de ademruimte terug in deze hectische tijden? Ze vertelt over haar eigen zoektocht. Waar komen haar aanvallen vandaan? Heeft ze hulp gezocht? En ze beantwoordt de meest gestelde vraag: is ze ervanaf?

Emily in paris - catherine kalengula - ebook (9789464103014)

Horizon

Marketing manager Emily Cooper uit Chicago vindt haar droombaan in Parijs en start aan een nieuw avontuur, waarbij ze haar werk, vrienden en de liefde probeert te combineren. Dit boek bevat het verhaal van het eerste seizoen van de populaire Netflix-reeks, verteld vanuit het perspectief van Emily zelf.

Helden van het ek 2021: ramos - matt oldfield, tom oldfield - ebook (9789464101379)

Horizon

Op 11 juni is het eindelijk zover: een maand lang zal iedereen in de ban zijn van het EK Voetbal. Een maand lang zijn de beste Europese voetballers meer dan ooit onze helden. Wie hun levensverhaal helemaal wil kennen, van hun prille jeugd tot hun huidige status als ster, leest in deze unieke reeks alles over onze helden Van Dijk, Ronaldo, Mbappé, Ramos, Lukaku, De Bruyne en Hazard.

Helden van het ek 2021: de bruyne - matt oldfield, tom oldfield - ebook (9789464101331)

Horizon

Op 11 juni is het eindelijk zover: een maand lang zal iedereen in de ban zijn van het EK Voetbal. Een maand lang zijn de beste Europese voetballers meer dan ooit onze helden. Wie hun levensverhaal helemaal wil kennen, van hun prille jeugd tot hun huidige status als ster, leest in deze unieke reeks alles over onze Rode Duivels Lukaku, De Bruyne en Hazard en over de belangrijkste buitenlandse spelers Ronaldo, Mbappé, Ramos en van Dijk.

Leven zonder een plan b - valerie cook - ebook

Horizon

Waarom een tafel geen dier is - meneer zee, wout schildermans - ebook (9789464102925)

Horizon

Als de krokodil op een dag aan land komt, ziet hij een tafel aan de oever staan. Zoiets vreemds heeft hij nog nooit gezien. Het heeft wel vier poten, maar geen vacht. En het heeft ook geen scherpe tanden. Ook de olifant, het stinkdier en de slang vinden dat de tafel geen echt dier is. Hij hoort volgens hen helemaal niet in de jungle. Dat maakt de tafel verdrietig. Hij wil zó graag een dier zijn. Als zich op een dag vier stoelen bij de tafel voegen, weten zij hem op te beuren. Misschien kan hij toch meer dan hij dacht...

We worden er allemaal beter van - jan celie - ebook

Horizon

Karola's kitchen: kleur op tafel - karolien olaerts - ebook

Horizon

Raak me (aan) - jaela cole - ebook (9789464102550)

Horizon

Het leven van Eva wordt overheerst door afscheid en rouw. Ze groeide op bij haar grootouders en haar drie zonderlinge ooms, voor wie ze als volwassene is blijven zorgen. Liefdesrelaties en vriendschappen zijn haar vreemd, hoewel ze snakt naar geborgenheid. Op zevenendertigjarige leeftijd besluit Eva diep in zichzelf te duiken, op zoek naar de oorsprong van haar aseksualiteit. Tijdens haar moedige ontdekkingstocht ziet ze in dat ze niet krijgt wat ze wil, maar wel wat ze nodig heeft. Zal ze ook de liefde vinden?

Goede vaders wijzen niet - jan van den bosch - ebook

Horizon

Eeuwig nacht - patrick de bruyn - ebook (9789492958471)

Horizon

Na enkele spectaculaire verkeersongevallen overlijdt de oude, exuberante mijnheer Adam totaal onverwacht in het ziekenhuis. Zijn testament onthult oplichting, fraude en een femme fatale die mijnheer Adam in een sluw web van intriges vakkundig heeft gepluimd. Waren de opeenvolgende ongevallen toeval? Kleindochter Elise is er van overtuigd dat haar grootvader uit de weg werd geruimd om zijn erfenis sneller buit te maken en vreest dat hij niet het enige slachtoffer is. Voor mijnheer Adam is het eeuwig nacht, maar Elise is vastbesloten elke steen om te draaien om alsnog gerechtigheid te krijgen

En dan vraag ik me af: doe ik het wel goed, het leven? - eva daeleman - ebook (9789464100334)

Horizon

Eva Daeleman zoekt verder naar een leven dat bij haar past. Ze kleurt buiten de lijntjes, omdat het kan maar vooral omdat er meer is dan grijs. Noem haar gerust een perfectionist in levenslange rehab. Hoe kan het ook anders? Vanaf de geboorte wordt gesproken over goed of fout, krijgen we normen voorgeschoteld: 'sZo hoort het.'s Ben je flink? Anders word je gestraft. Hoewel haar leven niet langer bestaat uit goede of slechte punten, merkt Eva toch dat ze het moeilijk heeft met zichzelf zijn. Kan dat wel als je het juist probeert te doen? En dan vraagt ze zich af: doe ik het wel goed, het leven?

Nog 9 minuten - evi hanssen, hilde de baerdemaeker, jutta borms - ebook (9789464101690)

Horizon

Dat mediteren heilzaam is, hoeft geen betoog meer. Dat het ook voor iedereen haalbaar is, dat bewijst de podcastreeks Nog 9 minuten. 9 minuten per dag, meer is er niet nodig, of je nu 'ss ochtends wegdoezelt met een snoozemeditatie, overdag pauzeert met een sneaky sessie of je dag afsluit met een slaapmeditatie. De behoefte aan een dagelijkse dosis zelfzorg, positiviteit en veerkracht is hoog. In dit boek vertellen Evi Hanssen, Jutta Borms en Hilde De Baerdemaeker openhartig over hun ervaringen. Aan de hand van 21 thema'ss reiken ze jou een schat aan inspiratie aan voor elk moment van de dag.