Santé - Frank Segaert - Paperback (9789492515896)

Niets in het leven staat zo hoog aangeschreven als een goede gezondheid. We wensen het elkaar gretig toe, precies alsof het alleen maar een gelukstreffer is. Het wankele toeval bepaalt echter niet alles. Veel meer dan we denken, kunnen we onze gezondheid zelf in handen nemen. Santé! wil je daarbij helpen. Niet met een vermanende vinger, afgemeten regelgeving of een zoutloos wurgdieet, maar met eenvoudig te vatten tips rond zeven alledaagse levensstijlthema's. Ze zijn geïnspireerd op actuele inzichten, heldere wetenschappelijke kennis en meer dan 20 jaar praktijkervaring. Gezond leven is onlosmakelijk verbonden met graag leven. Het vinden van de soepele balans tussen genieten en zorgen voor je lichaam. En op die gezondheid mag je best wel eens toosten. Santé!